آرشیو برچسب ها: سایت آشپزی

اگر به دنبال یک وعده غذایی سالم، کم‌کالری و در عین حال سرشار از پروتئین هستید، بشقاب پروتئین یکی از بهترین انتخاب‌هاست. این غذا با ترکیبی از مرغ، تخم‌مرغ، سبزیجات تازه و چربی‌های مفید، علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز بدن، احساس سیری طولانی‌مدتی ایجاد می‌کند. به همین دلیل، بشقاب …

سس مارینارا یکی از معروف‌ترین سس‌های ایتالیایی است که به دلیل طعم تازه، عطر دلپذیر و دستور تهیه ساده، در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد. این سس بر پایه گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود و برای انواع غذاها از جمله پاستا، اسپاگتی، لازانیا، پیتزا، کوفته، مرغ، غذاهای دریایی و حتی به‌عنوان سس …

طرز تهیه پودینگ شکلات نعنا؛ یک دسر متفاوت برای روزهای رژیم یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات ما هنگام تلاش برای کاهش وزن و پایبندی به رژیم‌های لاغری، این است که فکر می‌کنیم باید قید تمام خوراکی‌ها و دسر‌های مورد علاقه‌مان را بزنیم. این محرومیتِ خودخواسته به مرور زمان باعث ایجاد حس …