کانون فرهنگی تبلیغی راه نور مشهد مقدس
مقدمه: داشتن چربی شکم یا پهلو می تواند باعث ناراحتی جسمی و روانی شود. این نوع چربی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد. خوشبختانه، با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم می توان چربی …
ادامه پست »رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو: نکات و غذاهای مفید
