دانشمندان دریافتهاند که تغذیه سالم نقشی کلیدی در سلامت مغز ایفا میکند و خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد مسن کاهش میدهد. تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیمهای غذایی سالم مانند رژیم مدیترانهای یا DASH که برای سلامت قلب مفید هستند، میتوانند روند پیری بیولوژیکی را کند کرده …
ادامه پست »