آرشیو برچسب ها: سلامت مغز

مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این یافته‌ها که در مجله “جاما نتورک اوپن” منتشر شده است، بر پایه تجزیه و تحلیل داده‌های دو مطالعه بزرگ بلندمدت در مورد …

دانشمندان دریافته‌اند که تغذیه سالم نقشی کلیدی در سلامت مغز ایفا می‌کند و خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد مسن کاهش می‌دهد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای یا DASH که برای سلامت قلب مفید هستند، می‌توانند روند پیری بیولوژیکی را کند کرده …